Wellness Alto Adige

Una vacanza wellness puó essere l´occasione per sperimentare pratiche sportive all´avanguardia come il Tangolates, la variante piú moderna del Pilates, una ginnastica che coinvolge tutti i muscoli del corpo, migliora la postura e aiuta a dimagrire. Alloggi in Alto Adige dall´Argentina è arrivato il Tangolates, che unisce la coordinazione e la concentrazione propria del tango agli esercizi del Pilates; potrete provare questa disciplina molto presto nel corso della vostra vacanza wellness, in quanto questa versione del Pilates unisce anche il ritmo molto coinvolgente del tango, che stimola e facilita i movimenti. hotel benessere Italia Inoltre, se si pratica questa versione del Pilates, non si corre il rischio di annoiarsi...anzi, si continuerá a farlo anche a casa, in quanto non si ha bisogno di particolari apparecchiature per gli esercizi.

Massaggio berbero

Il massaggio berbero é uno dei trattamenti benessere piú nuovi da provare nel corso della vostra vacanza wellness; esso è molto efficace nel caso di stress e tensioni, piacevole e non aggressivo. offerte settimana bianca il trattamento inizia in un ambiente caldo e umido dove il corpo elimina le tossine. Vacanze invernali in Alto Adige in una zona piú tiepida il corpo viene cosparso con un sapone a base di olio d´oliva, per asportare le cellule morte. a questo punto, inizia il massaggio vero e proprio: vengono eseguiti lunghi scivolamenti delle mani aperte e degli avambracci ed esercizi di mobilizzazione dolce, che ricordano i movimenti dello stretching. Vacanza Val Gardena l´esecutore del massaggio aiuta la persona a sciogliere le contratture muscolari e ad allungare i muscoli. assolutamente da provare nel corso della vostra vacanza wellness!